初めてのプロテイン1袋の選び方｜まず何を買う？

最初は「定番のWPC」か「少量サイズ」から

プロテインが初めてなら、まずは普及している定番のホエイWPC（ザバス・ビーレジェンド等）か、各製品の少量・お試しサイズから始めるのがおすすめです。いきなり3kgの大容量を買うと、味が合わなかったときに使い切れないことがあります。

最初の1袋のチェック

1. タイプ：迷ったらまずホエイWPC（手頃で普及）。乳製品が苦手ならWPIかソイ。
2. 味：人気のチョコ・カフェオレ系など無難な味から。フレーバーが多い製品は選びやすい。
3. 容量：初めては1kg以下や少量サイズで様子を見る。
4. コスパ：気に入ったら、次は大容量でg単価の安い製品に切り替えるとお得（g単価ランキング）。

飲んでみて調整

味の感じ方や溶けやすさは個人差があります。1袋使ってみて、味・溶けやすさ・お腹の調子（乳糖など）を確認し、合わなければタイプや製品を変えてみましょう。プロテインは食品で、本サイトは成分・価格の比較情報です。